Checklista för bra sovmiljö

Checklista för bra sovmiljö

Att skapa en bra sovmiljö, där barnet känner sig trygg och avslappnad är en förutsättning för god nattsömn. Här kommer några tips på vad du kan tänka på för att skapa en god sovmiljö. Det är individuellt vad som har en lugnande inverkan, men här kommer några generella...
4 vanliga myter om barn och sömn – som inte stämmer

4 vanliga myter om barn och sömn – som inte stämmer

När det kommer till barn och föräldraskap brukar det dyka upp mängder med frågor om allt möjligt. Särskilt om sömn. Vilket inte är så konstigt eftersom det är något av det mest komplexa en förälder kan behöva handskas med – ett litet barns sömn. Och fastän det...
Lär dig upptäcka ditt barns trötthetstecken

Lär dig upptäcka ditt barns trötthetstecken

 Att vara nyfiken och börja observera ditt barns trötthetstecken kan vara en bra start för att hitta en rätt tidpunkt för läggning. Tyvärr kan ju barnet sällan berätta för oss att ”mamma, nu är jag trött och behöver sova” utan här får man istället försöka...